Psicologia com Paula

PSICÓLOGA PAULA SILVA – CRP 04-61337

Psicoterapia online para compreender melhor o que você está vivendo agora.

Atendimento psicológico para adultos que enfrentam ansiedade, sobrecarga, autocrítica, mudanças e desafios nos relacionamentos.

Se você se sente sobrecarregada(o), com a mente acelerada ou perdida(o) diante das próprias decisões, a psicoterapia pode te ajudar. Na psicoterapia, trabalharemos formas mais flexíveis de lidar com pensamentos difíceis, emoções intensas e desafios do dia a dia, para que você construa uma vida mais alinhada aos seus valores.

Ansiedade | Estresse | Burnout | Dificuldades na carreira | Conflitos pessoais e relacionamentos

Sobre a Paula

Psicóloga Paula Silva – CRP 04-61337

Sou psicóloga clínica com formação em Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) e pós graduanda em Neuropsicologia e Avaliação Psicológica.

Antes da psicologia clínica, construí uma carreira de 15 anos na área de tecnologia. Essa experiência também influencia meu olhar para questões relacionadas à carreira, trabalho, mudanças profissionais e exaustão/burnout.

Na psicoterapia, trabalhamos questões relacionadas à forma como você se relaciona com seus pensamentos, emoções, escolhas e relacionamentos, considerando o contexto e os desafios que fazem parte da sua vida.

Minha experiência

Psicoterapia de adultos e jovens adultos.
Ansiedade, estresse e sobrecarga
Burnout e questões relacionadas ao trabalho
Transição de carreira e mudanças profissionais
Relacionamentos e terapia de casal
Atendimentos em português ou inglês

Psicoterapia Online

A psicoterapia online oferece acolhimento, escuta qualificada e intervenções baseadas em ACT — uma abordagem moderna, eficaz e voltada para a construção de uma vida guiada por valores, não pelo medo ou pela evitação.

Avaliações Psicológicas

Processos avaliativos claros, éticos e objetivos para quem busca compreensão, direção e decisões mais conscientes.

Avaliação de Burnout e Estresse

Identifica níveis de estresse, sobrecarga e risco de burnout.

Avaliação Profissional / Vocacional

Para quem está em transição de carreira ou vivendo conflitos profissionais.

Perfil de Carreira com ACT

Ferramenta para quem busca clareza sobre valores, propósito e tomada de decisão.

Avaliação Emocional

Foco em ansiedade, autoestima e crenças que dificultam a vida prática.

Como funciona o processo de atendimento?

Passo a passo:

1

Primeiro contato:

Você me envia uma mensagem ou preenche o formulário.

2

Entendimento da demanda:

Retorno com todas as informações sobre horários, valores e a melhor forma de te atender.

3

Sessão inicial:

Conversamos sobre suas necessidades, expectativas e começamos a construir o caminho terapêutico.

4

Acompanhamento contínuo:

Encontros semanais ou quinzenais, conforme seu momento e objetivos.

Quer dar o próximo passo?

Estou aqui para te acolher, te ouvir e caminhar com você na construção de uma vida mais leve e com mais sentido.

Escute também meu podcast

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