Psicologia com Paula

PSICÓLOGA PAULA SILVA

Psicoterapia para ansiedade, burnout e relacionamentos.

Apoio para lidar com pensamentos acelerados, sobrecarga emocional e insegurança.

Se você se sente sobrecarregada(o), com a mente acelerada ou perdida(o) diante das próprias decisões, a psicoterapia pode te ajudar.

Na psicoterapia, trabalharemos formas mais flexíveis de lidar com pensamentos difíceis, emoções intensas e desafios do dia a dia, para que você construa uma vida mais alinhada aos seus valores.

Ansiedade | Estresse | Burnout | Dificuldades na carreira | Conflitos pessoais e relacionamentos

Paula Silva – Psicóloga Clínica (CRP 04/61337)

Especialista em Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT)

Sou psicóloga clínica com formação em Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) e pós graduanda em Neuropsicologia e Avaliação Psicológica.

Antes da clínica, atuei por 15 anos no setor de tecnologia. Há 5 anos, dedico minha prática a apoiar pessoas que enfrentam ansiedade, estresse, burnout e desafios profissionais.

Meu trabalho é ajudar você a desenvolver presença, propósito e bem-estar emocional, construindo novas formas de lidar com pensamentos difíceis, emoções intensas e momentos decisivos da vida.

Psicoterapia Online

A psicoterapia online oferece acolhimento, escuta qualificada e intervenções baseadas em ACT — uma abordagem moderna, eficaz e voltada para a construção de uma vida guiada por valores, não pelo medo ou pela evitação.

Avaliações Psicológicas

Processos avaliativos claros, éticos e objetivos para quem busca compreensão, direção e decisões mais conscientes.

Avaliação de Burnout e Estresse

Identifica níveis de estresse, sobrecarga e risco de burnout.

Avaliação Profissional / Vocacional

Para quem está em transição de carreira ou vivendo conflitos profissionais.

Perfil de Carreira com ACT

Ferramenta para quem busca clareza sobre valores, propósito e tomada de decisão.

Avaliação Emocional

Foco em ansiedade, autoestima e crenças que dificultam a vida prática.

Como funciona o processo de atendimento

Passo a passo:

1

Primeiro contato:

Você me envia uma mensagem ou preenche o formulário.

2

Entendimento da demanda:

Retorno com todas as informações sobre horários, valores e a melhor forma de te atender.

3

Sessão inicial:

Conversamos sobre suas necessidades, expectativas e começamos a construir o caminho terapêutico.

4

Acompanhamento contínuo:

Encontros semanais ou quinzenais, conforme seu momento e objetivos.

Pronto(a) para dar o próximo passo?

Estou aqui para te acolher, te ouvir e caminhar com você na construção de uma vida mais leve e com mais sentido.

Escute também meu podcast

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